很多人听到生病两个字就觉得如临大敌，现在的社会，虽然生活水平越来越好了，但是健康问题却越来越严重，吃的东西用的东西，都可能是我们生病的源头。但是并不是人一辈子都不得病就是好的，不管什么事情都是物极必反，所以我们也不应该追求绝对的健康，偶尔生一些小病，我们的身体反而会更加的健康。今天我们就来分析一下，什么小病，我们可以欣然接受它。
我们的身体健康大部分是依靠免疫系统为我们抵挡住了，来自外界的“恶意”，但是免疫系统也和我们一样，都是越挫越勇的存在，只有在不断的锻炼它，时不时的让它们遭受一下打击，才能够帮助它们更好的成长，慢慢的可以逐步与更为强悍的细菌和病毒抗争。免疫细胞的工作就是抵抗和消灭外来的病菌，如果没有任何的病菌侵入身体，它们就会慢慢的沉寂，不再活动。
可以生的小病——感冒
感冒是我们一生中患上次数最多的疾病，当然感冒也是比较容易治愈的，轻微的感冒甚至不用药物辅助，单靠免疫系统就可以解决。很多人一年可能就得一次感冒，这样反倒更难治愈，因为免疫系统平时没有得到锻炼，在面对病毒的时候，它们就会处于弱势，只能依靠药物治疗。感冒这种小病，是可以得的，反而会让我们的身体更加健康。
但是三天两头感冒就不行了，这就说明我们的免疫系统出现了问题。其实也有小病不得得大病的讲法，这种说法也是有一定道理的，经常患小病的人，身体反而会更加的健康。但是也不能单靠这样来增强我们的免疫力，我们平时生活中也应该多做让身体健康的事情。
经常运动，通过运动来增强免疫力饮食均衡，摄取人体所需的营养物质，维持体内营养平衡心态最为重要，保持乐观积极的状态
在生活中，不是不生病的人就代表他们身体很健康，适当的生小病，我们的免疫力反而更加强，但还是要自己平时多注意健康问题，远离致病源，健康生活。
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