“熬夜成瘾”的人，身体会有4种表现，若1个不占恭喜你身体健康
相信对于现在的大多数年轻人，大多数都会熬夜吧。有时候熬夜并不是因为工作，而是在自己的生活当中，已经养成这样的习惯。
但是你们知道吗？若是经常熬夜的话，你的身体当中就会有四种异常的情况，如果你不幸站了两个的话，有可能身体就会达到极限了。
“熬夜成瘾”的人，身体会有4种异常，若1个不占恭喜你：身体健康
一、影响视力。
如果人在长期熬夜的情况之下，会诱发“中心性浆液视网膜炎”，简单的来说，就会造成我们的视力下降，看东西模糊扭曲，或者会出现短暂性失明。
而视力下降之后，也会诱发我们其他器官进行罢工，像一些失眠健忘的情况也会随之出现，这是因为身体过度劳累而造成我们的器官平衡失调的结果。
二、记忆力下降。
由于我们白天的时候大脑经常处于工作状态，所以在晚上的时候，我们的身体也是处于自动修复的状态，若没有把握好休息的时间，可能会造成血液循环不良，而引起大脑供血不足，记忆力下降等问题。
正常来说，我们的正确的睡眠时间是在晚上10点之后就开始进行，因为这时候也是我们肝脏进行排毒的时候，所以一天当中也必须要保持七八个小时的睡眠时间。
三、影响身体发育。
对于大多数青少年来说是，晚上充足的睡眠有利于身体的正常发育，因为这时候也是内分泌功能工作比较繁忙的时候，若是晚睡的话，肯定会导致内分泌失调。
特别是对于一些爱美的女孩子们来说，保持充足的睡眠非常重要，因为这会促进乳房的发育，第二性特征也会非常的明显，所以说要想有个好身材的女性，一定要保持充足的睡眠。
四、引发皮肤问题。
俗话说看一个人的脸，就可以看出他的肾脏功能是否健康。因为我们的脸是最能够体现肾脏功能的地方，若是经常熬夜的话，皮肤肯定会特别差。
而肾脏功能工作的时间也是在晚上10点之后，长期熬夜会影响肾脏功能，不能够正确的排除毒素，引发皮肤问题，像脸上的一些痘痘等问题，都是由于长期熬夜所影响的。
五、身体经常疲劳。
长期熬夜的人身体会经常出现疲劳的状态，即使是在上课或者是工作的时候也会时常有一种头晕眼花的感觉，这就是你的身体已经达到极限了。
这时候的你免疫力也会逐渐下降，即使非常的认真，也无法集中注意力，从而自己的身体也会出现这样那样的小毛病，所以说保持充足的睡眠，对我们身体健康来说是非常重要的。
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