冬天，为了宝宝的身体健康，新手宝妈可要避开常见的“饮食误区”

2018-12-05| 发布者: 管理员|来源: 网络

摘要: 一般情况下，宝妈在照顾孩子的饮食方面可谓身心尽力，但由于孩子的肠胃系统还在发育阶段，根本就没有办法向成年人的肠胃一样那么成熟，所以说在妈妈冬天的时候给孩子做饭的时候，也一定要多加注意，如果说不正确的饮食可能会给孩子造成一定的健康影响。...

冬天，这些食物会给孩子的身体带来哪些影响呢？新手宝妈值得参考

一般情况下，宝妈在照顾孩子的饮食方面可谓身心尽力，但由于孩子的肠胃系统还在发育阶段，根本就没有办法向成年人的肠胃一样那么成熟，所以说在妈妈冬天的时候给孩子做饭的时候，也一定要多加注意，如果说不正确的饮食可能会给孩子造成一定的健康影响。

1、半生不熟的食物

像很多妈妈在给孩子准备正餐的时候，可能会给孩子换着花样，有的时候还会给孩子做一些牛排或者是鸡蛋这些含有优质蛋白质及高的食物，为了让孩子更有食欲，可能会把牛排煎到5到7分熟，或者把鸡蛋做成溏心蛋。这可能就是模仿西餐的一种方式，这种食物不仅看起来让人更加有食欲，而且配上黑胡椒等一些佐料，吃起来会更加有味道，但是这些没有完全熟透的食物，孩子吃了不仅会严重伤害到孩子的肠胃，可能这些是没有全熟的食物里面还含有大量的细菌，当然吃了可能成熟的身体抵抗力和免疫力能够很好的化解，但是孩子并不能，如果吃多了还会引起腹泻，消化不良等一系列的肠胃炎症，所以说家长在给孩子准备食物的时候，要选择全熟的食物，因为食物只有在经过高温以后，其中的细菌才能够被更好的消灭，这样孩子吃进去才能够更加的健康。

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2、含有大量添加剂的食物

很多父母的工作比较忙碌，为了节省时间和省事，会给孩子准备一些比较方便的食物，比如说面包，酸奶，火腿肠等等，但这些食物当中几乎都含有了大量的添加剂，尤其是火腿肠和酸奶味了抑制细菌的滋生，都会添加大量的防腐剂等一些化学物质，这些物质会严重影响到孩子的身体健康，而且一些劣质的火腿肠当中都会含有瘦肉精，瘦肉精会直接影响到孩子的心脑血管健康和脑部发育，甚至还会诱发孩子心悸心慌头晕等一系列的中毒现象，如果吃多了也会直接影响到孩子的正常发育，所以说即使父母工作再忙碌早起几分钟给孩子做点简单的早餐，也比吃这些东西要强。

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3、隔夜的食物

很多父母也是因为工作忙碌的原因，所以说在头天晚上就会做比较多的饭菜，第二天早上直接给孩子热热就能吃了，但是这些隔夜的饭菜对于孩子的身体来说是没有任何好处的，反而会因为这些菜当中含有大量的厌氧菌和其他的细菌微生物而对孩子的身体健康造成一定的影响，如果说孩子在吃饭的时候把这些有毒物质一起吞到肚子里，就会严重影响到孩子的身体健康，导致孩子产生腹泻，消化不良的症状，而且由于孩子正在发育阶段，身体也比较脆弱，这个时候的免疫力也比较差，很多细菌可能还会引发一些其他的病毒性疾病，直接影响到孩子的身体健康。